ist ein “Outdoor - Military - Style - Workout - Programm”.

Es wird überwiegend im Freien abgehalten und fördert die Fitness, die Widerstandfähigkeit, das Durchhaltevermögen und den Teamgeist der Teilnehmer. Ob 16 oder 60, mittels ausgefallener Übungen, die allein oder mit Partner bzw. im Team durchgeführt werden, trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und hat Abwechslung sowie Spaß beim Training.

Dass bei so effektiven Übungen auch die Pfunde purzeln, erklärt sich fast von selbst. Die Resultate des regelmäßigen Trainings können sich sehen lassen: Verringerung des Körperfetts, erhöhte Ausdauer, Kraft, Flexibilität und stärkeres Vertrauen in die eigene Leistungs- und Durchhaltefähigkeit.

Die Teilnehmermotivation wird durch die Gruppe des Fitnessbootcamps enorm gefördert. Der Ausbilder ist da, um Sie zu motivieren und die Sicherheit und den Erfolg der Teilnehmer sicherzustellen. Der militärische Tonfall dient Ihrer Motivation bzw. der Überwindung Ihres „Schweinehundes“ und soll niemanden demütigen oder in Verlegenheit bringen.

Bereits Aktive, die zu sehr in die Routine ihres Trainings geraten sind, erhalten neue Impulse und werden aus der schleichenden Monotonie ihrer Workouts heraus gerissen. Dies gibt neue Kraft, um bereits gesteckte oder gar neue Ziele frisch motiviert anzusteuern.

Im Fitnessbootcamp kommt es in erster Linie nicht darauf an, wie fit man ist, sondern ob man bereit ist, sich motivieren zu lassen und an seine Grenzen zu gehen. Nur wer wirklich bereit ist, kann sich steigern und auch im wahren Leben die hier gemachten Erfahrungen erfolgreich umsetzten.

Auf Wunsch gestalten wir auch Fitnessbootcamps für Ihre Firma oder Ihren Verein. Diese Events können dann auch Klettern, Kanufahrten u.v.m beinhalten. Sprechen Sie uns an.